Sharp Shape Überball 25 cm schwarz

Overball 25 cm Sharp Shape schwarz ist aus strapazierfähigem PVC, rutschfest, schönes Design. Es ist leicht, weich, klein und flexibel. Aufblasbarer Ball, entwickelt für Bewegung und Rehabilitation. Overball Sharp Shape besteht aus hochbeständigem PVC und kann in der rhythmischen Sportgymnastik, bei Balance-, Dehnungs-, Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen (Pilates), zur Entspannung, Koordination und Konzentration der Bewegungen eingesetzt werden, unterstützt die richtige Atmung und kann für Wassergymnastik und verschiedene Wasserspiele verwendet werden. Sie können damit nicht nur zu Hause üben, sondern es auch in Ihre Übungsstunden zur Kräftigung und zum abschließenden Stretching einbauen. Bei Übungen mit Balancierhilfen, wie dem Overball, wird das tiefe stabilisierende Muskelsystem beansprucht - der Beckenboden, die Nackenmuskeln, die tiefen Nackenbeuger und die tiefen Rückenmuskeln, die zusammen mit den Bauchmuskeln die Wirbelsäule fixieren. Bei alltäglichen Bewegungen beanspruchen wir vor allem die oberflächliche Muskulatur und unser tiefes stabilisierendes Muskelsystem ist oft nicht ausreichend beteiligt und unterentwickelt, es hält die Wirbelsäule nicht richtig und wir überlasten es oft. Wirkung: Durch den Einsatz von "Balancieren" und die Beanspruchung der Tiefenmuskulatur werden muskuläre Ungleichgewichte beseitigt, der Körper wird gestrafft und die Haltung verbessert. Verbessert die Bewegungsfunktion des Bewegungsapparates. Bei richtiger Anwendung hilft es, die trainierten Muskelbereiche zu isolieren und die Beteiligung von Hilfsmuskeln zu vermeiden. Wesentliche Merkmale Hergestellt aus hochwertigem PVC Für Ganzkörpertraining Entspannungshilfe Anti-Burst-Sicherheitssystem