Jóga
Jóga – harmonie těla a duše
Jóga zahrnuje ásany (jógové pozice), které uvolňují tělo a relaxují duši. Pravidelným cvičením budujete zdravou mysl, duševní rovnováhu a fyzickou flexibilitu.
MALKY.eu má pro vás značku Sharp Shape která nabízí různé pomůcky pro maximální zážitek během jógy a správné provedení pozic. Zde naleznete základní vybavení i doplňky pro vyšší úroveň cvičení.
Základní pomůcky:
- 
Jógová podložka (jógamatka): Zajišťuje stabilitu a pohodlí při každé lekci. 
- 
Jóga blok: Pomáhá při pozicích, které vyžadují podporu nebo náročnější provedení. 
- 
Popruh na jógu: Užitečný v pozicích vyžadujících větší flexibilitu. 
- 
Jóga kruh: Maximalizuje protažení a trénuje balanční techniky. 
- 
Ručník a válec: Zvyšují komfort při cvičení. 

 
                    
                
         
                
         
                
         
                
         
                
         
                                    
                                                                                                                                    
    
             
                                                                                                                                                                                     
                                                                                                                                    
    
             
                                                                                                                                                                                     
                                                                                                                                    
    
             
                                                                                                                                    
    
             
                                                                                                                                    
    
             
                                                                                                                                    
    
             
                                                                                                                                    
    
             
                                                                                                                                    
    
             
                                                                                                                                    
    
             
                                                                                                                                    
    
             
                                                                                                                                    
    
             
                                                                                                                                    
    
             
                                                                                                                                    
    
             
                                                                                                                                    
    
             
                                                                                                                                    
    
             
                                                                                                                                    
    
             
                                                                                                                                    
    
             
                                                                                                                                    
    
            