Sportovní výživa
Přírodní ovocné snacky - tyčinky, plátky
Proteinové a keto tyčinky
Shoty & Boostery
Řazení produktů
Výpis produktů
Rychlé doplnění energie Kvalitní výživové hodnoty Vitaminová bomba! 💥🔥 Ovocná svěžest se špetkou skořice! 🍏✨
Rychlé doplnění energie Kvalitní výživové hodnoty Vitaminová bomba! 💥🔥 Citronová svěžest, zázvorová síla! 💥
Rychlé doplnění energie Kvalitní výživové hodnoty Vitaminová bomba! 💥🔥 Citronová svěžest, zázvorová síla a kurkuma! 🧡
Rychlé doplnění energie Kvalitní výživové hodnoty Vitaminová bomba! 💥🔥 Černý rybíz & pálivý šmrnc! 🔥
Ochutnejte 8 vitamínových náloží! ⚡🍋 Rychlé doplnění energie Kvalitní výživové hodnoty Vitaminová bomba! 💥🔥
Rychlé doplnění energie Kvalitní výživové hodnoty Vitaminová bomba! 💥🔥 🌿🔥 Osvěžující grapefruit, štiplavý zázvor! 🌿🔥
Rychlé doplnění energie Kvalitní výživové hodnoty Vitaminová bomba! 💥🔥 Medová lahoda plná vitamínů! 💛🍐
Rychlé doplnění energie Kvalitní výživové hodnoty Vitaminová bomba! 💥🔥 Kiwi a zázvor – exotická síla! 🥝🔥
Rychlé doplnění energie Kvalitní výživové hodnoty Vitaminová bomba! 💥🔥 Rakytník + zázvor = vitaminová bomba! 💥🔥
Měkká ovocná tyčinka s brusinkami, borůvkami a jablky. Malá porce 20 g se snadno vejde do batohu i sportovní tašky.90,2 % ovocejednoduché složení s vysokým...
Měkká ovocná tyčinka s jablky. Malá porce 20 g se snadno vejde do batohu i sportovní tašky.91 % ovocejednoduché složení s vysokým podílem ovocepraktická...
Měkká ovocná tyčinka s jahodami a jablky. Malá porce 20 g se snadno vejde do batohu i sportovní tašky.90,5 % ovocejednoduché složení s vysokým podílem...
Měkká ovocná tyčinka s malinami a jablky. Malá porce 20 g se snadno vejde do batohu i sportovní tašky.90,4 % ovocejednoduché složení s vysokým podílem...
Měkká ovocná tyčinka s mangem a jablky. Malá porce 20 g se snadno vejde do batohu i sportovní tašky.89,6 % ovocejednoduché složení s vysokým podílem...
Měkká ovocná tyčinka s ostružinami, jablky a mátou. Malá porce 20 g se snadno vejde do batohu i sportovní tašky.88,6 % ovocejednoduché složení s vysokým...
Měkká ovocná tyčinka s švestkami a jablky. Malá porce 20 g se snadno vejde do batohu i sportovní tašky.90,1 % ovocejednoduché složení s vysokým podílem...
Měkká ovocná tyčinka s višněmi a jablky. Malá porce 20 g se snadno vejde do batohu i sportovní tašky.90,3 % ovocejednoduché složení s vysokým podílem...
Měkká ovocná tyčinka s brusinkami, borůvkami a jablky. Balení 30 kusů po 20 g se hodí jako zásoba svačin pro rodinu, oddíl nebo na soustředění.90,2 %...
Měkká ovocná tyčinka s jablky. Balení 30 kusů po 20 g se hodí jako zásoba svačin pro rodinu, oddíl nebo na soustředění.91 % ovocejednoduché složení s vysokým...
Měkká ovocná tyčinka s jahodami a jablky. Balení 30 kusů po 20 g se hodí jako zásoba svačin pro rodinu, oddíl nebo na soustředění.90,5 % ovocejednoduché...
Měkká ovocná tyčinka s malinami a jablky. Balení 30 kusů po 20 g se hodí jako zásoba svačin pro rodinu, oddíl nebo na soustředění.90,4 % ovocejednoduché...
Vyvážený příjem živin: Sportovci by měli mít stravu bohatou na bílkoviny, komplexní sacharidy a zdravé tuky. Bílkoviny jsou nezbytné pro růst a regeneraci svalů, sacharidy poskytují energii a tuky dodávají důležité živiny, jako jsou esenciální mastné kyseliny
Pravidelnost stravy: Doporučuje se jíst pravidelně, ideálně 5-6krát denně, aby se zajistil stálý přísun energie a živin pro trénink a závody.
Doporučené potraviny:
-
Bílkoviny: Libové maso (kuřecí, rybí), vejce, mléčné výrobky a luštěniny.
-
Sacharidy: Celozrnné výrobky, rýže, ovoce a zelenina.
-
Zdravé tuky: Olivový olej, avokádo, ořechy a semena.
-
Hydratace: Důležitá je také dostatečná hydratace, zejména během a po tréninku. Sportovci by měli pít vodu nebo elektrolytický nápoj, aby nahradili ztracené tekutiny.Specifické tipyPřed tréninkem: Je dobré jíst jídlo bohaté na sacharidy a bílkoviny, ale s nízkým obsahem tuků, aby se předešlo těžkému trávení.Po tréninku: Doporučuje se konzumovat bílkoviny a sacharidy do 30 minut po cvičení, aby se podpořila regenerace svalů.